ヨーガ教室

​ヨーガ教室のご案内

この度、コスモフレンズ内にヨーガ教室が、

ＯＰＥＮすることになりました！！！

​

キレイになりたい・・・。癒されたい・・・。

自分の健康向上の為に始めたい・・・。

​

ヨガを始めるきっかけは、何でも良いのです！

ヨガはそんな貴女の強い味方になってくれます。

​この機会に、始めてみませんか？

時間：７５分間　

​

予約：要予約

​

開講日：毎週火曜日

　　　（朝の部ＡＭ１０：３０～

　　　　昼の部ＰＭ１：３０～

　　　　夜の部ＰＭ７：３０～）

​

　　　　毎週木曜日

​　　　（夜の部ＰＭ７：３０～）

駐車場はこちらでご用意しております。

満車の時はお手数ですがお問合せ下さい。

​

詳しいお問合せは・・・

​Tel：0946‐22‐3351　コスモフレンズまで

お気軽にお問合せ下さい

​内容

・アーサナ（ヨガの運動）

・プラーナヤーマ（調気法）

・メディケーション（瞑想法）

・リラクゼーション

​　　などを、組み合わせた内容になります。

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​服装

身体を動かしやすい服装。あまり身体を締め

​付けないもの。ジャージ、トレーナー等。

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​料金

月謝3,360円

またはチケット5,000円/5回（3ヶ月有効）

当店では、ヨガマットの貸し出しもおこ

なっています。

​（使用料　100円/1回）

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​注意事項

・ヨガマットなど、ご自由にお持ち下さい。

・レッスンの5分前には、着替え終わった

状態で入室して下さい。

・ヨガは、空腹の状態で行うのが最も適して

います。食事は、レッスンの1時間前までに

済ましておいて下さい。

・生活習慣病がある場合には、必ず医師に

相談し、許可を得ておく事が必要です。

・レッスン中の事故・体調不良に関しての

​責任は、一切負いません。ご容赦下さい。

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