ヨーガ教室

​ヨーガ教室のご案内

この度、コスモフレンズ内にヨーガ教室が、

OPENすることになりました!!!

キレイになりたい・・・。癒されたい・・・。

自分の健康向上の為に始めたい・・・。

ヨガを始めるきっかけは、何でも良いのです!

ヨガはそんな貴女の強い味方になってくれます。

​この機会に、始めてみませんか?

時間:75分間 

予約:要予約

開講日:毎週火曜日

   (朝の部AM10:30~

    昼の部PM1:30~

    夜の部PM7:30~)

    毎週木曜日

​   (夜の部PM7:30~)

駐車場はこちらでご用意しております。

満車の時はお手数ですがお問合せ下さい。

詳しいお問合せは・・・

​Tel:0946‐22‐3351 コスモフレンズまで

お気軽にお問合せ下さい

​内容

・アーサナ(ヨガの運動)

・プラーナヤーマ(調気法)

・メディケーション(瞑想法)

・リラクゼーション

​  などを、組み合わせた内容になります。

​服装

身体を動かしやすい服装。あまり身体を締め

​付けないもの。ジャージ、トレーナー等。

​料金

月謝3,360円

またはチケット5,000円/5回(3ヶ月有効)

当店では、ヨガマットの貸し出しもおこ

なっています。

​(使用料 100円/1回)

​注意事項

・ヨガマットなど、ご自由にお持ち下さい。

・レッスンの5分前には、着替え終わった

状態で入室して下さい。

・ヨガは、空腹の状態で行うのが最も適して

います。食事は、レッスンの1時間前までに

済ましておいて下さい。

・生活習慣病がある場合には、必ず医師に

相談し、許可を得ておく事が必要です。

・レッスン中の事故・体調不良に関しての

​責任は、一切負いません。ご容赦下さい。

​自然食品・ヨガ教室トータル健康サポートのコスモフレンズ

tel:0946-22-3351

FAX:0946-22‐3310